Strona główna Kategorie przepisówNapoje i koktajle Koktajl “moc witamin” z granatem

Koktajl “moc witamin” z granatem

dodane przez Anett
Granat ma moc, pozostałe owoce również są bardzo zdrowe! W okresie jesienno-zimowym warto przygotowywać koktajle owocowe, które pomogą wzmacniać i chronić nasz organizm. Na zdrowie! 🙂

 

Składniki:
ziarenka z 1/4 granatu
1 i 1/2 pomarańcza
1 jabłko
1 banan
1 łyżka cukru trzcinowego*
1 szkl. mleka
Sposób przygotowania:
Pomarańcze, banana i jabłko obieramy ze skórki. Z granata odcinamy wierzchołek (po kwiatostanie), kroimy na ćwiartki i z jednej wydobywamy ziarenka. Do blendera wrzucamy pomarańcze podzielone na cząstki, banana pokrojonego na min. 4 kawałki i pokrojone jabłko, dodajemy ziarna granata (wraz z sokiem jeśli nam się zaczął wyciskać). Wsypujemy łyżkę brązowego cukru (*można ten krok pominąć), zalewamy szklanką mleka i miksujemy na gładko. Proporcje są na 2 duże szklanki (trochę większe niż na zdjęciu).

Inne propozycje dla Ciebie

3 komentarze

Magdalena Kuchaja 15 grudnia 2014 - 12:04

taki koktajl z chęcią bym wypiła 🙂

Reply
admin 15 grudnia 2014 - 12:06

Zdecydowanie warto 🙂

Reply
Szefowa w swojej kuchni ;-) 15 grudnia 2014 - 20:12

Super, jak widać nawet zimą nie trzeba z nich rezygnować, bo można wyczarować je z dostępnych owoców. 🙂

Reply

Podoba Ci się wpis lub masz uwagi? Daj znać w komentarzu